こんにちは！ 突然ですが！ みなさんはダイエット中だけど お菓子を食べたく なっちゃいますよね？ だけど 食べたら太ってしまう 今までやってきたことが水の泡だ って思って 我慢してしまいますよね？ そんなみなさんに朗報です！ 実は太りにくいお菓子 と…

こんにちは！ みなさんは スープダイエットって ご存知ですか？ カロリー制限とか 糖質制限のダイエットは 知ってるけど スープダイエットは 知らないって方 多いんじゃないんですか？ なぜ僕がこのダイエット法を 紹介しようと思ったのか それはこのダイエ…

こんにちは！ みなさんは 食べきれなかったお米を どうやって保存していますか？ 冷凍保存してるって 人多いのではないですか？ 実際に2人に1人は 冷凍保存しているって人がいます。 でも冷凍したご飯って 美味しくありませんよね？ そこで今回は殆どの人が …

こんにちは！ みなさんは焼き魚食べられますか？ グリルがないから食べない グリルがあっても 失敗しちゃうから食べない って人いませんか？ 今回はそんなみなさんに 美味しく魚を焼く方法を教えます！ それはフライパンで焼く方法です！ なんだフライパンか…